Consejos para que podamos llegar a saber qué queremos en la vida
Os planteamos una terapia sencilla que os permitirá enfocaros en aquello que de verdad queréis tener en la vida. ...
Salud y Medicina
¿Cómo mejorar tu habilidad haciendo hiking?
El hiking, también conocido como senderismo, es uno de los deportes que más se practican en el mundo entero porque permite que cualquier tipo de persona viva aventuras, realice un gran ...
¿Cómo hacer senderismo con los pies descalzos?
No, no estamos alucinando. Quizá suene un poco arriesgado a primera vista, pero el hiking con los pies desnudos no es una práctica tan extraña. Hay muchísimas personas que lo practican en ...
El método Sakuma para ponernos en forma
Repasamos la esencia del método Sakuma que nos permite ponernos en forma invirtiendo pocos minutos cada día. ...
Os contamos cómo hacer dos de los ejercicios del método Sakuma
El método Sakuma llega desde Japón con la intención de que saquemos partido a todos nuestros músculos. ...
El Mind es una nueva práctica deportiva que ya ha llegado a los gimnasios
Con el Mind tenemos la oportunidad de practicar una actividad que pone en marcha la mente y el cuerpo. ...
La carne procesada como referencia a la hora de sufrir cáncer colorrectal
El cáncer colorrectal es uno de los más habituales del mundo y el riesgo aumenta por comer carne procesada. ...
Hay alimentos que no hay que introducir nunca en la nevera
Algunos alimentos como los tomates, plátanos, la miel o el ajo no deberían estar guardados en la nevera. ...
La anemoia nos permite sentir nostalgia por tiempos que nunca conocimos
¿Y si en algún momento dado sentimos nostalgia por una época que no hemos vivido? En ese caso estaremos experimentando anemoia. ...
La amaxofobia impide que podamos conducir por miedo al volante
Hay miles de personas en el mundo entero que tienen miedo y sienten ansiedad por tener que conducir. ...
