Psicologia

Los trabajos repetitivos hacen más dificil la vuelta de las vacaciones

Las vacaciones son un periodo agradable. Podemos dedicarnos a nustras actividades favoritas, conocemos nuevos lugares y personas y, en general, son momentos para disfrutar. Pero, una vez se acaban, hay que volver al trabajo y a la rutina diaria. A veces, ello se hace dificil e incluso nos produce malestar. Los psicólogos han acuñado para este problema el concepto de 'Síndrome post vacacional' y es muy frecuente, llegando en casos extremos a precisarse asistencia psicológica. ...

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Ya Pitágoras hablaba de los efectos beneficiosos de la música

En los últimos tiempos, han ido apareciendo una serie de tratamientos innovadores que son complementarios a la medicina. Uno de ellos es la Musicoterapia. Aunque ya Pitágoras hablaba de los beneficios de la música para la salud, hasta hace relativamente poco, este tipo de terapia no se ha generalizado. Según los expertos, la Musicoterapia es beneficiosa a cualquier edad, pero de forma muy especial para las personas mayores. Entre sus efectos positivos, se encuentran que reduce el estrés y ayuda a relajarse, favorece la movilidad o estimula la capacidad creativa. ...

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La de la limpieza es una de las manías más frecuentes

Todos tenemos manías, pero cuando éstas pasan a ser recurrentes, de tal modo que condicionan nuestra vida y limitan nuestra libertad de actuación, se convierten en trastornos obsesivo compulsivos. Su origen está en pensamientos irracionales negativos a los que debemos hacer frente. Aquí proponemos algunas ideas para ello. ...

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Vista de un aeropuerto

El miedo a volar es muy frecuente entre las personas, aunque reviste diversos grados de intensidad. Hay quién tiene auténtico pánico y hay quién, sencillamente, se pone nervioso. Quizá a los primeros no les sirvan, pero, para los segundos, presentamos una serie de consejos útiles para viajar en avión con más tranquilidad y relajación. ...

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Representación del proceso "emisor-mensaje-receptor"

Todos sabemos qué es la simpatía. Lo que quizá no tengamos tan claro es en qué consiste la empatía, o, al menos, no sepamos aplicarla. Definida como la capacidad de comprender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás, es una habilidad social que nos ayudará en nuestra vida diaria. Aquí presentamos algunas ideas para potenciar esta cualidad. ...

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Universidad de Chicago, donde Émile Boirac acuñó el término 'deja vu'

A todos nos ha sucedido. Vivimos una situación concreta que creemos ya haber experimentado. Es el llamado 'deja vu', al que se han querido dar, incluso, explicaciones paranormales. Pero, según estudios recientes de la Universidad de Colorado, tiene una base científica, puesto que se halla relacionado con la memoria del reconocimiento. ...

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