Guías

Casi todos los ancianos padecen osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que se produce por el debilitamiento progresivo de los huesos. La masa ósea está en continua remodelación y, por ello, necesita aporte de calcio. Una alimentación inadecuada en la juventud y la falta de actividad física son muy perjudiciales para los huesos. Pero la principal causa de osteoporosis es la menopausia. Por ello, la enfermedad es más común en mujeres. El único tratamiento adecuado es la prevención: tomar alimentos ricos en calcio y hacer ejercicio en la adolescencia y la madurez. ...

Leer más

Las playas, en ocasiones, son peligrosas

En la playa pueden ocurrir accidentes. Uno de los -normalmente- menos peligrosos pero más molestos son las picaduras de las medusas. Por ello, si proliferan es conveniente no entrar en el agua. En caso de que nos piquen existen unas pautas que es recomendable seguir para curar la herida y que aquí presentamos. ...

Leer más

Billetes de curso legal

Con la crisis económica, muchas personas se están quedando en paro y perdiendo sus propiedades por no poder hacer frente a sus pagos. Pero, como el Código Penal no tipifica este hecho como delito, nadie va a la cárcel -al menos en España- por una deuda. No obstante, las familias también pueden declararse en quiebra para salvar la situación. ...

Leer más

La de la limpieza es una de las manías más frecuentes

Todos tenemos manías, pero cuando éstas pasan a ser recurrentes, de tal modo que condicionan nuestra vida y limitan nuestra libertad de actuación, se convierten en trastornos obsesivo compulsivos. Su origen está en pensamientos irracionales negativos a los que debemos hacer frente. Aquí proponemos algunas ideas para ello. ...

Leer más

La formación académica ya no es suficiente para acceder al mercado laboral

En estos tiempos de crisis, resulta complicado mantener el puesto de trabajo y, aún más, acceder a uno. Por otra parte, los criterios de valoración -a la hora de realizar contrataciones- de las empresas han cambiado. Con este artículo tratamos de mostrar qué es lo que se valora más por parte de éstas a la hora de elegir a un trabajador. ...

Leer más

Bombilla de bajo consumo

Ser ecologista está de moda. Hay personas que los son de verdad, honestamente, otros por aprovecharse y un tercer grupo dice serlo pero no lo pone en práctica. Una buena forma de demostrar nuestro ecologismo es empezar por ahorrar energía en nuestra casa. Para ello, en lo que respecta a la electricidad, brindamos unas sencillas pautas que, además, nos permitirán ahorrar dinero. ...

Leer más

Maletas de viaje

Hacer el equipaje es una de las tareas más incómodas de viajar. Siempre se olvida algo, metemos cosas que no necesitamos o se nos cuelan dentro de la maleta los pasajes. Junto a estos inconvenientes, existen otros muchos que sería muy largo enumerar. Por ello, desde aquí brindamos algunas ideas para preparar fácilmente nuestro equipaje. ...

Leer más

Un moderno automóvil

Ahora que llegan las vacaciones, se producen muchos desplazamientos en coche. Por ello, no vendrán mal unos sencillos consejos que nos permitirán ahorrar hasta un quince por ciento de combustible, a la vez que vamos más seguros y contaminamos menos. Aquí los presentamos. ...

Leer más