¿Cómo elegir la mejor música para estudiar?
La música siempre ayuda a que nos concentremos mientras estudiamos. Eso lo sabemos. ¿Pero qué música seleccionamos? ¿cuál es la más apropiada en cada uno de los casos? Podemos pensar que ...
¿Cómo preparar un Triatlón Super Sprint desde cero?
En el pasado, cuando hablábamos de triatlón, esperábamos que se tratase de una prueba muy dura y exigente, de largas distancias que solo los más preparados podían asumir. Pero con el paso ...
¿Cómo preparar una Maratón desde cero?
Correr una maratón no es ninguna broma. Necesitamos mucho entrenamiento y no solo estar mentalizados, sino contar con un físico que esté listo para poder afrontar el tipo de esfuerzo que ...
¿Cómo preparar una Carrera de 10 km desde cero?
Continuamos con los planes deportivos que os permitirán poneros en forma y llegar a alcanzar el mejor rendimiento en objetivos muy claros. En esta ocasión nos ponemos en el caso de que queráis ...
¿Qué nueva era ha comenzado Japón?
Es oficial: ha dado el pistoletazo de salida a la nueva era de Japón, que ha recibido el nombre de Reiwa. El proceso anticipa la coronación que se producirá del príncipe heredero de la corona ...
¿Cómo preparar una Maratón en 3 meses? (nivel principiante)
Preparar una maratón no es moco de pavo. Si alguna vez has pensado que quienes están corriendo en este tipo de actividad han decidido hacerlo de la noche a la mañana, piénsalo de nuevo. El ...